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中年女性如何在职场突围?

近日,综艺节目《乘风破浪的姐姐》一经推出便占据各大娱乐新闻话题榜首,热度持续不断。该节目邀请30位1990年之前出生的姐姐辈女艺人,通过合宿生活与舞台竞演,呈现30岁以上的女性追梦历程、现实困境和平衡选择。展现出30岁+女性的真实状态,弘扬该年龄段女性勇敢挑战自我、用心经营婚姻和事业的积极人生态度。


社会在关注该档节目的同时,也衍生出系列关于女性年龄与职场的讨论:“30岁+的职场女性晋升困难” “30岁+女性难以平衡工作与家庭的关系” “30岁+职场女性被社会贴上标签”……


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聚焦现实生活中,女性不可避免将会面临特有的孕育等人生重大选择,进而可能造成事业发展的困境。30岁+的职场女性是否还能“乘风破浪”?


现状:30岁+职场女性很难


人物一:Linda


35岁,央媒记者,5岁孩子妈妈


“家庭和工作难以平衡”


“相比于在办公室内朝九晚五的工作,记者这个职业本身就需要付出较多。除了平时经常写稿加班到深夜,过年过节在外跑新闻,面对一些突发情况时,吃饭吃到一半、睡觉到半夜就跑出去,也是家常便饭。


结婚有了孩子以后,我的精力无疑要分一半到孩子身上,但依旧要保证工作按质按量完成,这就意味着自己要比之前多付出一半的努力,才能平衡好家庭和工作的关系。


但说实话,工作和家庭基本不可能平衡。要出去采访,孩子就没人照顾;在家陪孩子,就难以兼顾工作,这应该也是每个职场女性的困境。这几年,我在家里一边带孩子一边写稿子成为常态,有时候花一个小时哄孩子睡觉后,才小心翼翼地敲打键盘完成剩下的工作。”


人物二:陈捷


31岁,互联网公司公关,未婚未育


“30岁以后跳槽难度加大”


“硕士毕业后工作已有5年时间,中途有两次换工作经历:从媒体行业到企业宣传职员,再到目前的互联网公司公关。


前两次换工作的时间间隔基本都是两年,26岁第一次换工作的时候,感觉自己虽然比刚毕业的本科生和研究生年龄稍微大一些,但是工作经验成为我的优势,因此较容易找到了第二份工作。第二次换工作,自己28岁,当时会有一些HR问是否会在近期内考虑结婚生子等问题,由于自己的回答比较肯定,也让我较为顺利签约成功。


如今,父母想让我换到家乡省会城市工作。我也尝试着找过几家单位,但大多数HR会问‘你是否结婚生子?’‘近期是否打算结婚生子?’‘因为结婚生子耽误工作怎么办?’等问题。我明显感觉到,30岁以后换工作的难度加大了。”


人物三:李静


32岁,银行经理,未婚未育


“事业上升期的我有些‘恐婚’ ”


“在银行工作近10年,去年熬到了经理一职,正需要把更多的精力放在工作上以巩固职位,却遭遇到了父母的‘催婚’。


我对象也是银行从业人员,交往有两三年时间,我曾总是告诉自己等事业再上一个台阶就结婚,婚事也就一直拖着。自己升为经理以后,双方父母都表示要把婚事提上议程了,我也不得不直面对自己的‘恐婚’心理。


一直以来看到身边很多因为结婚生子后回归职场处处受挫的同龄人,我无法面对婚后不能兼顾事业和家庭的窘境,长此以往便对结婚有了恐惧心理。”


问题:职场环境限制女性“职场自由”


根据智联招聘发出的《2020中国女性职场现状调查报告》显示:58.25%的女性遭遇了“应聘过程中被问及婚姻生育状况”;27%的女性在“求职时,被用人单位限制岗位性别”;11.88%的女性产后“被迫放弃事业发展”;6.39%的女性在“婚育阶段被调岗或降薪”........


业内某资深人力资源负责人表示,职场女性面临的现状与当下社会环境有一定关系。他介绍了一个例子,在面试到尾声之时,一位HR临时问了这位员工两个问题:


“你31岁,结婚了吗?”


“没有。”


“近期打算结婚吗?有对象吗?”


“不打算,没有。”


“好的,您回去等消息吧。”


……


该负责人说,这位求职者没有得到几位面试官的青睐,最后录用的是刚毕业不久、年龄更占优势的另一位大学生。


“对很多公司来说,雇佣一个员工需要花费的成本很高,仅‘五险一金’就需要较大的成本。在疫情期间,很多公司都在节约成本,这位求职者比起年轻的求职者,很可能会提前在公司经历结婚、休产假等,这是公司不得不考虑的。”该位负责人说,对于已经生过孩子来求职的女性,公司也会考虑到现在国家放开二胎了,这些女性又会被打上 “随时生二孩”的标签。


然而,即使面对这样的职场环境,中国仍然是全世界女性就业率最高的国家,女性劳动参与率达到了70%,比法国男性的劳动参与率还高出了8%。“职场环境对职业女性来说影响较大,很大程度上,职场中对30岁以上女性贴的一些标签使我们在求职、晋升等方面逐渐被边缘化,从而失去了‘职场自由’。”陈捷说。


就在上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网对近两千名职场人士进行的一项调查也显示,86.2%的受访职场人感觉身边“30+女性”职场机会锐减的情况多,女性面临的问题主要是难以获得晋升机会,以及无缘重要业务、人事安排等。


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突围:如何乘风破浪?


“我了解过人口普查的数据,我国妇女的平均生育年龄是29.13岁。而30岁,也是职场晋升黄金期,是否婚育,是职场女性不得不面临的坎,显然这是无法改变的现实。但是自身实力,才是任何年龄女性‘乘风破浪’的基石。” 36岁的张丽娜是两个孩子的母亲,她同时也是国企高管。


“婚育是大部分女性一生中重要的时刻,我们与其把它看作是职场中的一个坎,不如把它看成是自己难得的充电和升值机会。”张丽娜说,自己生育期间,进修了MBA等课程,回到职场,她反而拥有了更多的优势。


她建议,未婚未育的职场女性也不应该将自身年龄看成一个坎,而是要在从毕业到30岁这近10年的时间里,不断为自己充电,以傲人的业务能力塑造属于自己的标签,而不被社会和职场贴有色眼镜标签。


深圳某管理咨询有限公司职业顾问张韬则表示,职场女性在作出结婚生子等选择前,最好重新做好职业规划,即使在家备孕或当家庭主妇期间,都应该让自己保持对行业的敏感度并更新自身的岗位技能,以保证重回职场后能迅速融入环境。


而30岁+求职者在职场上面对有关是否婚育等不公平问题,律师张吉表示,如果企业擅自拟定限制合法的生育权或者设置限制生育时间之类的“霸王条款”,个人有权拒签此类协议,甚至采取相关法律手段予以反击,以维护自身合法权益。此外,他还建议,女性可向类似于妇联、女律师联谊会等女性社会团体求助。


而为了营造公平的职场环境,政府方面也出台了一系列促进女性公平就业的政策措施,逐步提高女性劳动者的就业机会及社会地位。


最近热播的电视剧《怪你过分美丽》是一部以娱乐圈为背景展开的剧情,剧中秦岚以金牌经纪人的身份闪亮登场,一出场就带着强大的气场。


手下是最当红的艺人,所有人看到都要叫一声“向晚姐”可谓呼风唤雨、无所不能。


但职场是残酷的,作为女主的经纪人莫向晚职场生涯屡遭磨难,这位30+的小姐姐每天在职场搏斗、打怪升级。


如此艰难的处境恰好映射出了当今社会女性在职场中步履维艰的现状。


这不禁引发出了时下热门话题:现代女性在职场中如何过关斩将,成为职场精英。


剧中莫向晚是现代职业女性的典型代表,她的身上有着很多职场女性的优秀品质,在剧中,我们总是能够找到很多的闪光点,即使道路艰难。


她的困境更多地是折射了当今职场女性在职场中披荆斩棘的过程。


从莫向晚身上,我们都能或多或少的学到很多。


职场是一个很复杂的地方,我们要面对形形色色的人,与各种人接触。


在这个过程中不光要保持优秀的专业技能,情商和智商也是相当重要的,如何保持友好沟通打成一片是一种基本常识。


接下来我们不妨跟着莫向晚来探讨一下关于职场女性在职场生存的几大法则,之后我们才能披荆斩棘、所向披靡。


01分清工作和生活


将工作和生活融为一体是职场的大忌,两者的状态是对立的,在生活中你可以怎么舒服怎么来,想对谁好就对谁好。


但是工作必须严谨,容不得半点瑕疵,更不能有过多感性色彩的加入。


在剧中当莫向晚还是名不见经传的小经纪人时,她手下带了一个叫范美的艺人,在她四处求人的时候,范美却撕毁合约,抛弃了她这个经纪人。


恨吗?当然恨,但是如今功成名就的莫向晚却说,我得感谢你,没有你就没有今天的我。


虽然莫向晚嘴上说的是情感和工作分开,但是她其实根本没有做到这一点。


比如在林湘的问题上,她充当着一个大姐姐的形象,事无巨细的操心,让林湘觉得自己无论做什么都有她的向晚姐来收拾烂摊子,这种理所当然说到底是莫向晚惯出来的。


工作上,莫向晚总是不自觉的把照顾林湘放在第一位。


工作是工作,情分是情分,没必要为了成全别人牺牲自己,因为有些人不值得。


付出越多,你越会发现在商言商,合作就在一起,事后就分道扬镳是最简单也是最舒服的状态。


遇到投缘的也不要那么快掏心掏肺,总要知道对方是人是鬼,再判断是否值得交朋友。


凡事要注意分寸,太过投入最后受伤害的还是你自己。


02职场中,需要时刻摆正心态


有时候过度的自尊心不仅不能帮你,还只会使你变得更糟。


当剧情中部,此时的莫向晚已经变成了鄙视链人人鄙视的最底层,周围所有人都恨不得踩上几脚好让她永远不能翻身。


她带着手下艺人去参加男二的试镜,遇到了之前合作并不愉快的制片人和因她被开除的副导演。


莫向晚虽然放低了姿态,却依旧没有得到对方的大度谅解,明知道莫向晚的艺人着急面试,却故意把他安排到了最后,甚至视而不见。


生活是残酷的,人人都喜欢仰望着别人的辉煌时刻,一旦你跌落谷底,你看到的尽是灰暗。


这其实和我下一点想说的是有关联的,有时候不要轻易得罪人,因为你总有求人的一天。


这一部分教会我们的是,自尊心重要,却也没那么重要。


求人不丢脸,如果放低姿态可以换来你要的机会,那么不要犹豫,去做。


当你已经深处逆境之中了,自尊心是最不值钱的,你要知道委曲求全是一时的,你现在所做的一切都为了更好地绝地反击,为了让那些嘲笑你的人闭嘴。


03要认清职场中只有同事


职场关系永远是互惠互利的,总会有那么几个因为合作关系,变成朋友的人,比如剧中莫向晚和制片人张萌。


剧情刚开始的时候,我差点以为两人是闺蜜,那种状态真是好到不行。在两人的促成下,又合作了一部戏,这也是友情裂缝的开端。


很多时候,莫向晚是身不由己,当然也不排除她有意无意给张萌施压的成分。她为了自己的艺人多番得罪了朋友,拍摄结束了,好友变仇人。


在职场中必须要认清,没有永恒的友情,也没有永远的仇敌。


这一刻所谓的朋友可能在下一秒当你侵犯了他的利益之后,瞬间撕破脸变成敌人。


当然也不要和你所谓的敌人站在对立面,水火不容。


我们永远无法预料下一秒会发生的事情,很可能你的敌人会有你需要他们帮忙的那一天。


要学会给自己拓宽事业路线,切记不要走入死胡同。


04职场中最靠得住的永远只有自己


生活不易,没有人真正会和你感同身受。有时候我们必须要习惯世态炎凉,这个世界上靠得住的只有你自己。


人和人之间,再单纯的关系都会多多少少牵扯到利益,一旦你威胁到了他的利益,那么所有伪装的美好表象都会被撕开。


真相往往是丑陋的,所以我们选择不去看,可不看不代表不存在。如果你一定要依靠一个人,那么选你自己吧。


05职场现实,但是终有爱意满满向你靠拢


最后表达的这一观点是因为前面给了大家很多忠告,这一点相比之下有点突兀。


我担心听完之前的内容会让很多人误以为“小手一揣,谁都不爱”是职场的最佳状态。


也怕最后你们中的一些人最终会变得冰冷、麻木。那并不是我的初心。


我们每个人都不要怀疑善意的存在。在职场上总会经历坠落悬崖的时刻,也不要排斥光的出现,总有一些人会怀抱善意,对你不离不弃。


就像在莫向晚最艰难的时候,她和锦文姐的关系还是如初,对方可以毫无保留地为她去争取机会。


还有那个如今依旧称呼莫向晚“老大”的男助理,他依旧记得当初莫向晚培养他的恩情。


06锦上添花易,雪中送炭难


不管在生活中还是在职场里,相反的有这么一部分人,在你等你辉煌闪耀时刻的时候,他们只是选择远远地关注着你,绝不上前去占你的风光。


一直在背后默默替你高兴。但是当有一天当你丢落山谷的时候,往往伸出手拉你一把,不离不弃的就是这些人。


我想,这种至爱温暖的感觉足够让你重新爱上这个世界,即使它也曾让你千疮百孔。


选择怎样的工作,如何去走得更远,这都像是我们精心雕刻出来的每一尊雕像,事无巨细,注意每一细节。


这就需要我们经常保持工匠精神。不管成功失败、美丽丑陋,都是我们自己的成果。


作为职业女性,我们不仅要时刻保持工作状态的理性思维,有时候也是需要一些情感细腻的地方。


当我们在工作中遇到自己擅长的领域,要勇于表现,必要时可以忘掉自己的性别,全力以赴的去完成它。


踏入职场,当我们还是职场小白的时候,我们认为天空远大,我们可以任由自己去翱翔。


但是工作了一段时间之后,我们才会真正懂得职场中遇到的困难及职场风雨多变。


在复杂困难的环境里,我们能做的就是保持本心的善良,无所畏惧的向前走。但行好事,莫问前程!


第二次世界大战结束后,身为战争发起者的德国分裂成向西方资本主义阵营靠拢的西德,以及向苏联社会主义阵营靠拢的东德。


东西两德之间的差异当然不只反应在政治层面,也在于社会与文化层面,例如性别角色。


战后职场中“男性归来、女性退位”的现象不只出现在美国,也出现在同阵营的西德。这时的女性“模范形象”被设定为只要负责料理家务与照顾儿女的家庭主妇,工作则全部交给男性负责。成为家庭主妇甚至被塑造成一种优越的形象,表示丈夫一人的薪水便足以负担家庭开销。即使女性自愿外出工作,依据西德法律规定,直到1977年以前,妻子都需事先获得丈夫的许可。也因如此,直至接近两德统一的1986年,西德的职业女性比例仍仅有50.3%,反观东德同年的职业女性比例已高达91.3%。


东德家具工厂的女性员工


西德与东德仅有一墙之隔,职场中的性别角色却是两个完全不同的模样,甚至早在1950年代就有大量的东德女性投入工作。


造成性别平等结果的,自然是基于东德的社会主义意识形态,社会主义国家,讲究人人平等,男女当然也是平等的,女性能顶半边天,可不仅仅是口号而已,这是每个人都需要创造集体利益的责任,也最普世的认知。


而战后高额的赔偿,以及战争造成的大量男性阵亡,也造成了东德劳动力短缺问题。棘手的是,此时的东德不仅正在进行战后重建,更在与走资本主义道路西德进行实力较劲,因此所有能投入劳动的人口都极为可贵,即便是需要男性体力的高强度岗位也不再计较性别,女性职场地位得到空前提高。


东德职业女性比例


反观西德,口号上提倡男女平等的那一套背后,却是极度的性别不平等。女性外出工作受到法律的限制,必须经过丈夫的同意,女性在家相夫教子,便是最好的女性形象。即使因劳力短缺,而适当的让女性参加劳动,但她们在职场的晋升管道却也受到了诸多限制,无论在政府机关或是民营企业,管理阶层几乎清一色都是男性。此外,西德女性所从事的也多是当时认为较“女性化”的职业,例如老师与护士等,而纵使夫妻都有工作,家务重担仍落在妻子的肩膀上,因为西德提倡女性负责料理家务与照顾儿女。


换句话说,西德的职场女性在赚钱养家的同时,不仅要受到丈夫的限制、社会舆论的管控,还要肩负起家务与教育孩子的责任。因此我们可以说,西德从意识形态上,便是歧视女性的。


然而,重重担压在女性肩上的结果,就是导致生育率下降,而这反过头来又可能导致未来劳动力不足的问题。


有鉴西德于此,东德政府便开始鼓励生育,并降低职业妇女的工作时间,例如1972年育有三名子女的女性,每周得工作40小时,此标准于1976年降低至育有两名子女的女性。


此外,东德政府不仅发给生育奖金,还广设托儿所,希望女性在生产后可以尽快回到职场,这使得东德成为当时全球托儿所密度最高的国家之一。当时东德的托儿所从早上六点营业至下午六点,涵盖了多数劳工一天完整的工作时间,而费用由政府全额补助,父母只需负担子女的餐费,这大幅增加了父母愿意将子女送到托儿所的意愿:1955年只有不到一成的孩童被送至托儿所,至1980年代已有超过八成的孩童被父母送至托儿所。显然,东德政府的政策奏效了。


1989年东德的托儿所


东德女性劳动的普及化反过来影响了人们对于西德“贤妻”的印象:只需料理家务与照顾儿女的女性在西德被视为清闲的“少奶奶”,在东德却被看作苦命的“黄脸婆”。


谁对女性是真正的尊重,一目了然。


东德的女性形象成为了当时“现代职场女性”的标杆,这带来的是女性的视野因为工作而更宽广了、独立性也因为有收入而增加了。


此外,从数据看来,东德女性从事医生、法官、律师与公务员的比例也确实较同时期的西德高。


东德职业妇女


对此现象,德国作家安娜.康明斯基(Anna Kaminsky)就在她的著作《东德女性》中提到:“要在东德成为一名现代女性,你不仅要有全职的工作,还要继续进修,以持续活跃于职场。此外,你还必须熟稔家务、善于下厨。对于子女,你必须是温柔的母亲;对于丈夫,你不仅帮他分担了工作,还必须是体贴的妻子。”


尽管当时的东德女性未能完全摆脱家务,但就女性投入职场这点而言,这个社会主义国家当时确实走在趋势的前头,在男女平等方面为其他欧洲国家树立了榜样,也着实撑起了东德的半边天。


在2020年的一份《职场女性现状报告》中,职场女性整体薪酬低于男性17%,但收入差距迅速拉近。尽管“同工同酬”的观念已经提出多年,但从全世界来看,无论是发达国家还是发展中国家,男性平均薪酬高于女性的现象仍然是普遍存在。


“职业性别”不平衡,男性多在技术岗,女性多在职能岗


还有更扎心的数据,女性职场人在职能类岗位的占比要明显多于男性,财务/会计/审计、人力资源、行政/后勤/文秘等职能类岗位基本被女性包揽,而生产/加工、技术岗位又是男人的天下。也就是说女性从事的工作普遍薪资比较低。


而作在大部分私企工作的女性,还会面临企业的随时不稳定性。


随着“她经济”时代的来临,越来越多的女性,想要摆脱那种“我命由我不由天”的状态,利用下班时间去发展副业,开始选择一份自己能够持久经营的事业。


做任何事情都是开头难,想要通过上班之外的时间获得赚钱的机会,说难也难,说容易也容易,你会发现很多女性会在各大社交平台,发布一些自己的副业产品,来增加收入。有些人效果很好,有些却很差,甚至都被朋友拉黑。


如今是互联网时代,学会借势抓住利用上线的工具去增加变现机会,是没有错的,今天就来说说身边的一位女性朋友通过5000人的朋友圈,每月3万元的收入,总结的几点经验:


1. 自身定位


这点非常重要,专注在一个领域,做一件事,时间久了别人即使没接触,看多了,也觉得你是专业的,比如保险,很多人买保险都愿意找从业时间久的人,因为你需要随时能找到你的保险经纪人,如果是新人,你也会担心会不会做不久。


你想做什么,并是自己感兴趣的,做自己想做又感兴趣的事情,及能去持久坚持也不会容易放弃。


2. 包装自己


用微信来举例,我们的头像,微信名,个性签名,朋友圈封面,都需要围绕你的领域去包装,这里不建议用产品图,店铺图,联系方式,赤裸裸的广告做成封面。让你一看就怕跟你有链接,这里给到以下几点建议:


微信名:好记,字数不宜多而长,不要出现生僻字,也不要直接用产品+手机,或者店铺名,


至少让对方觉得是对人不对事。


头像:用自己的上半身照,清爽的背景,露脸,让大家看起来觉得有温度,网络毕竟是看不见真人,只能通过声音,你的头像去判断。


个性签名:建议自己职业特长或者兴趣(或者是别人需要什么的时候可以找到你),让别人看到就想链接你。


朋友圈封面:选择比较应景的图片,或者符合你当前现状的图片,让人看到之后就觉得链接你会有收获。


3. 写朋友圈内容:要走心能引起共鸣


发布频次一天最好不超过3次,我看到很多人的朋友圈有点像牛皮癣,写得密密麻麻的,还有那些比较激进的文字“比如今天再不买口罩就要涨价啦”,或者刷屏都是产品图,这样不容易被屏蔽才怪。


这里可以给大家一个写朋友圈走心的万能公式:“起,落,起”这样比较有感召力。


同时也需要引起共鸣:比如情绪,道德,价值,快乐,好奇,情怀,热点等等。


或者走心的三言两语,搭配应景的图, 吸引大家的关注,


还有就是连载的输出,比如你做护肤,分享一些护肤的方式,或者产品的评测结果,让大家觉得有看头。


记住这句话。网络传播不是简简单单的投送一个你自己的想法或者你自认为完美的广告。因为你所做的都是以自己的意志为转移的。


4. 不建议多元化输出


我们都说做到匠心,其实就是专注做一件事情,在日本,有一家店,只做一种食物,就是米饭,店主是一位80岁的老人,而且这家店还需要排队,做米饭从淘米的工具到之后的所有流程都有严格的标准,所以很多人都慕名而来。


我们要打造自己的品牌IP也需要专注一个领域,不建议同时做多项输出,你不能卖护肤品,又卖保险,即使有这个精力,但是你很难把一件事做到100分,因为你在做多件事情的时候,是需要分散精力的。


在今年疫情蔓延的时期,很多职场女性们已经开始觉醒,不能光靠上班的收入来维持生计,需要一份长期的副业,也就是你希望自己下半身一直持续会做的事业来增加自身的收入安全感。而朋友圈是经营成本最低,效果最好的。希望每位职场女性都在发挥职场中的余热,让自己在发光闪亮。


家庭中,不受公婆待见,跟丈夫感情不和,就连自己的亲妈也不能给予该有的温情;工作中,随时有比自己年轻漂亮的职场后辈觊觎自己的位置,准备取代自己;社会中,面对赤裸裸的女性歧视现象,女主为了保住工作,不能怀孕要小孩。


我们可以看到,即使在外人眼里光鲜亮丽的女主,背后受到的不公平待遇也很多,更何况大多数职场中年女性了!


人到中年,通过多年努力和自身实力进入中层,想要更上一层,困难重重。更何况职场女性,简直难于上青天!


中国在1954年就把男女平等写入宪法。然而在现实生活中,真正做到男女平等的很少。职场中年女性想要向前一步,不仅要和男性竞争者一样凭借自身实力竞争岗位,还要承受来自家庭、社会以及自己的压力。


来自家庭的压力


当女性步入中年时,大部分小孩都在上小学和中学。因为做母亲的天性,很难放弃对孩子的监管,总担心小孩在成长中遇到的各种问题,有操不完的心。


分享一个我的经历,有次我跟同事一起去外地出差。她家小孩当时上初一,一路上她都在跟我说担心小孩晚上回家不好好吃饭、回家就玩手机、作业写不完等。等到晚上六点多,她每隔半个小时就会打一次电话,问小孩在做什么?吃过饭吗?作业完成到哪了?一直到十点小孩要睡觉了,她才终于放下心。其实小孩的爸爸、爷爷、奶奶都在家,完全可以照顾好小孩。


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如果职场男性出差,他们会专心工作,因为他知道小孩的妈妈会照顾好一切。


来自社会的压力


我们会发现女生在跟别人聊天时,谈到对工作的职业规划时,大家总会不经意劝道,女孩子不用那么拼的,早点找个好男人嫁了就行。


“你是如何平衡家庭和工作的?”这个问题,大家通常会去问职场已婚女性却从来不会去问职场已婚男性。


为什么会这样呢?因为大家内心深处认为女性应该回归家庭,这就是长久社会文化带给人们的一种心理暗示。


来自自己的压力


据统计:2018年高校毕业生比例中,男生占比48%,女生占比52%。女生比男生占比高出4%。而工作后,初级职场女性的比例还是很大,但是越往上女性比例越低,到高级职场女性已经寥寥无几。


这其中有一部分是自己放弃了职场,认为自己不适合职场,结婚后照顾家庭才是正确的。还有一部分是不自信,认为自己能力不够,工作做得不够好,即使努力也比不上男性。自己不敢往前走,不敢有新的目标,那么只能停在当前。


那么职场中年女性,就不能再向前一步吗?其实是可以的,只要做到以下三点:


一、学会平衡家庭和职场


很多职场女性认为自己既要在职场上承受来自领导与工作的压力,下班后还要把家里打理的井井有条,心里才觉得踏实。可是往往希望越大,失望越大。人的精力是有限的,不可能每件事都做的很好。


1.培养你的另一半


很多家庭中,女性将所有的家务和照顾孩子都揽在自己身上,其实这样是不对的。你的另一半也是家庭的重要成员,培养他,让他分担部分家务,这才是你最该做的。


没有人是什么事都是天生会做的,即使你的另一半刚开始家务做的不好、孩子照顾的不够好,也没关系,多夸奖、多鼓励,肯定会有进步的。


三字经中:“子不教,父之过。”说明在中国古代社会,父亲在孩子的成长中扮演着重要的角色。 他们对子女的教育,更多的是道德与思想上的教育。


一个父亲只注重自己的工作,很少参与家庭生活,孩子经常跟妈妈或老一辈家长在一块,对孩子的成长是很不利的。当父亲增加家庭的参与度,对孩子的成长会很有利,孩子会更开朗、更健康。


2.做独立自信的妈妈


有些女性认为对孩子最好的关爱就是经常陪在身边,要是因为工作而少了陪孩子的时间就会有很强烈的负罪感。然而事实上,孩子更喜欢独立自信的妈妈,而不是整天在家里发牢骚的妈妈。


记得上大学时,我们班主任说过,女生一定要去上班,不然你就会社会脱节了。当你出去上班,不论是什么工作,肯定是和家里不一样的环境。在那里你会接触到不同的人,了解很多新鲜的事,整个人的格局都不一样了。


我们发现出去工作的妈妈往往比全职妈妈更自信、更有魅力。由于你有部分时间用在工作上,陪孩子的时间就相应变少了,你将会更珍惜这段时间,那么这段时间你们相处的会更加愉快。


二、克服在职场中的障碍


美国作家爱默生曾经说过:“自信是成功的第一秘诀。相信自己能,便会无所不能。”


从高校毕业比例中,我们发现其实女性可以比男性更优秀,只是后期由于社会因素导致很多女生不愿意相信自己,在职场前进中充满恐惧,对自己没有信心,最后放弃继续努力。


1.战胜恐惧


“活到现在,这种死胡同我遇到过几次,无法前进,也无法退步的情况,这种情况,我从来没有逃避过,绝对的正面突破,要么我破碎,要么你破碎,而每一次我都没有输过。”


这是《迷雾》里一段经典台词,一方面野心勃勃的后辈想要取代她,一方面领导逼迫她“让贤”。在这期间,她肯定也恐惧,可是她没有选择退缩,而是选择正面突破。如果她选择退缩,那她早就埋没在后辈中。正是她一次次正面突破,她才可以活的那么精彩。


2.找回信心


《我的前半生》这部电视剧相信很多人都看过,剧中女主角因为老公有了外遇,不得不从一个养尊处优的阔太太变成一个需要自己赚钱养家的中年女性。刚开始她是极度缺乏自信的,因为她毫无工作经验,不知道去做什么。后来在好朋友的帮助下,努力学习职场知识,一步步成长起来。我们可以看到成长起来的女主角焕发出前所未有的独立自信之美。


任何人靠自己努力得到的成功更让人有自信有底气。


三、学会在职场中进步


职场中年女性想要更进一步,就要找到自己停滞不前的原因:


A.坚持以前的习惯。


很多人工作久了就会形成一种固有的思维,尤其以前因此取得某项成功,就更不愿意更改。但是曾经是对的习惯,并不代表永远都适用。


B.夹杂太多情感。


职场中工作时经常会有争吵,我们会发现,男性争吵时吵得很厉害,有时甚至会动手。不过事情过去了,大家都像没发生任何事一样,该干嘛干嘛。女性却不一样,我们都知道女性心思比较细腻、比较敏感。事情结束后,女性总要很长时间才会释怀。


C.苛求完美


这是女性骨子里给自己定下的一个要求。很多事情,自己都要亲自把关,总是担心别人做不好。而且很在意细节, 总在一些小事上花费时间,影响整件事情的推进。


分享我的一个例子,我是做UI的,如果客户是男性,一般只要大体上没什么问题,修改两三次就可以过稿了;如果对方是女性,那就有的耗了,不改个十几次,对方是不会满意的。


我们追求完美这本身没有错,但是因为一些细节而影响全局,那就得不偿失了。


找到停滞不前的原因,该如何改变呢?


1.给自己定小目标,不要妄想一下就改变


做什么事都要量力而为,千万不要定超出自己能力的目标,那样你很快就会没信心的。你可以给自己列个清单,把自己认为不好的习惯一个个列出来,最好是从简单到难,然后一点点的去改。


记得小时候有个故事对我印象深刻:龟兔赛跑。乌龟爬的那么慢还能取得胜利,就是因为兔子半路停下时,乌龟还一直再向前爬。


所以我们要向乌龟学习,即使慢一点也没关系,只要一直坚持改变就一定能成功的。


2.找一些伙伴,大家一起改变


我们在生活中发现,一个人很难坚持做一件事,找个伙伴一起做,就会容易点。比如减肥,如果只有你一个人提出口号,要去减肥,坚持不了多久就放弃了。但是有个朋友跟你一起减肥,那么你一定会坚持很长时间。


改变自己,也是一样的。找几个有同样想法的朋友,大家互相督促、互相提意见。常时间坚持下去,大家会发现,这是个很有意义的活动,因为你们看到了改变,看到了成长。


总结


职场中年女性,每向前一步,就会接收到来自家庭、社会、自己的阻碍。如果解决不了这些阻碍,那么很有可能在职场中停滞不前,甚至离开职场,这对职场中年女性是很不公平的。


为了不让这样的事情发生,我们一定要解决这些阻碍。所以作为职场中年女性,我们要做到:学会平衡家庭和职场、克服在职场中的障碍、学会在职场中进步这三点。


当我们做到以上三点,我们就会发现前进的道路,更有动力去改变自己的行为习惯。


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